Mielenterveys

"İnsan taştan sert, gülden incedir."
(Türk atasözü)

İnsanın ruh sağlığını zorlayan birçok etken bulunur. Zor yaşam koşullarında, hissedilen kötü hâl kendini hem ruhsal, hem de fiziksel belirtilerle gösterir. Arkadaşlık ilişkileri ihmal edilir, insan kendi bakımını yapmakta zorlanır, ilgi alanları ve uğraşılara son verilir, insanı yaşama çeken bütün nedenler ortadan kalkar.

Nereden Yardım Görülür? 

Ruh sağlığı sorunlarının başgöstermesi durumunda, yaşadığınız bölgenin sosyal ve sağlık yetkililerinden yardım isteyin. Sağlık ocağından ya da sosyal bürosundan sorununuzla ilgili ek bilgi isteyin. Terve.com sayfalarından yaşadığınız yerin sağlık merkezi hakkında bilgi vardır.

Ayrıntılı Bilgileri İnternet Sayfalarından Edinebilirsiniz:

www.terkkari.fi
Çeşitli kriz durumları için telefon numaraları.

www.apua.info
Ruh sağlığı ve zor durumlarda yapılması gerekenler konusunda talimat.

www.nyyti.fi
Öğrenciler için destek/rehberlik merkezi.

Vanhempainnetti (MLL)
Yaşlılara yardım.

www.tukinet.net
İnternette yer alan Kriz Merkezi.

www.ulkopsykologit.fi

Depresyon 

Bir insan uzun bir süre oldukça sıkıntılı ve bunalmış bir ruh hali içindeyse ve yaşam kendisine karamsar görünüyorsa, bu insan depresyona girmiştir. İnsan depresyondayken hiç, ama hiçbir şeyden zevk almayı beceremez. Depresyon söz konusu olduğunda, yardıma başvurmakta yarar vardır.

Depresyona ilişkin olarak çeşitli dillerde bilgiler:

Türkçe
Fince
Arnavutça
Arapça
Boşnakça
Dari dili
İngilizce
Kürtçe
Farsça
Fransızca
Sırpça
Somali dili
Rusça
Vietnamca

Travmalar 

Travma kaynaklı stress rahatsızlığı hakkında bilgiler şu dillerde verilmektedir:

Türkçe
Fince
Arnavutça
Arapça
Boşnakça
Dari dili
İngilizce
Kürtçe
Farsça
Fransızca
Sırpça
Somali dili
Rusça
Vietnamca