Mielenterveys

”Människan är hårdare än sten och skörare än en ros.”
(Turkiskt ordspråk)

Den mentala hälsan prövas på många sätt. I svåra livssituationer kan ångest och oro ta sig såväl psykiska som fysiska uttryck. Vänskapsrelationerna glöms bort, man orkar inte sköta om sig själv, fritidssysselsättningarna faller bort och man bryr sig inte om någonting.

Var får man hjälp?

Hjälp i frågor som gäller den mentala hälsan får du av social- och hälsovårdsmyndigheterna på din ort. Fråga mer på hälsostationen eller socialbyrån. På webbplatsen Terve.com hittar du kontaktinformation till hälsocentralen på din ort.

Mer information finns på följande webbplatser:

www.terkkari.fi
Telefonnummer för krissituationer av olika slag.

www.apua.info
Information om mental hälsa och råd för svåra situationer.

www.nyyti.fi
Stödcentral för studerande.

Vanhempainnetti (MLL)
Stöd för föräldrar.

www.tukinet.net
Kriscentral på nätet.

www.ulkopsykologit.fi

Depression

Om man en längre tid haft det svårt, haft ångest och livet tett sig dystert, är man deprimerad. En deprimerad människa kan knappt njuta av någonting. Det lönar sig att söka hjälp mot depressionen.

Information om depressioner på olika språk:

finska
albanska
arabiska
bosniska
dari
engelska
kurdiska
persiska
franska
serbiska
somaliska
turkiska
ryska
vietnamesiska

Traumor

Information om traumatisk stress finns på följande språk:

finska
albanska
arabiska
bosniska
dari
engelska
kurdiska
persiska
franska
serbiska
somaliska
turkiska
ryska
vietnamesiska