Переезд в Финляндию

Жизнь в Финляндии

Города

Mielenterveys
theme icon

Психическое здоровье

Когда можно получить помощь?

В сложной жизненной ситуации помощь может получить любой человек. Такими ситуациями могут стать переезд из одной страны в другую, проблемы на работе, потеря работы, проблемы в семье, развод, смерть близкого человека, болезнь или иные изменения в жизни. Положительные события, например, рождение ребёнка, также могут изменить жизнь настолько, что вам потребуется помощь в новой ситуации. Иногда плохое самочувствие может проявиться и через некоторое время, когда неприятная ситуация уже позади, и жизнь устроилась.

Следует обращаться за помощью, если у вас:

  • бессонница
  • потеря аппетита
  • появились сложности справляться с повседневными обязанностями
  • нет сил ходить на работу или встречаться с людьми
  • физические симптомы, не имеющие медицинского обоснования
  • вырос объем потребления алкоголя или наркотиков

Обращения за помощью ввиду психологических проблем не редкость. В Финляндии 20 % населения страдает депрессией на каком-либо этапе своей жизни.

linkkiTampereen kaupunki:
Депрессия(pdf, 110,37 kt)финский | английский | русский | французский | сомалийский | турецкий | персидский | арабский | курдский | албанский | вьетнамский | бирманский | боснийский | сербский | суахили

Где можно получить помощь?

Зачастую помогает уже то, что о проблемах говорят своей семье или друзьям. Иногда требуется также иная помощь. Может помочь беседа с медицинской сестрой (terveydenhoitaja), врачом (lääkäri) или психотерапевтом (psykoterapeutti). С ними вы вместе можете подумать над тем, какая помощь будет для вас наиболее подходящей.

Нередко помогают медицинские препараты, терапия или и то, и другое вместе. Иногда требуется больничное лечение. В больнице лечение обычно длится несколько недель. Цель состоит в том, чтобы пациент смог выписаться домой как можно быстрее. После этого лечение продолжается амбулаторно.

Если у вас имеется место жительства в Финляндии, обратитесь сначала в районную поликлинику (terveysasema). Поликлиники обычно работают с понедельника по пятницу с 08:00 до 16:00. Позвоните туда с самого утра и запишитесь на приём. Если помощь вам необходима как можно быстрее, скажите об этом по телефону. При необходимости врач выпишет вам направление в психиатрическую клинику (psykiatrian poliklinikka) или в иное психиатрическое медицинское учреждение. Вы не можете прийти в клинику без направления врача.

Вы можете говорить с врачом или психологом совершенно откровенно. Они обязаны соблюдать врачебную тайну. Они не расскажут о ваших проблемах другим официальным лицам. Если информация о вас понадобится другому медицинскому учреждению, у вас спросят отдельного разрешения на передачу этих данных.

Более подробную информацию о том, каким образом организованы психиатрические услуги в вашем регионе, вы можете получить в своей районной поликлинике.

Если вы обеспокоены тем, что вашему близкому возможна необходима помощь, вы можете обратиться за консультацией, например, к медицинской сестре или врачу поликлиники.

Дополнительная информация о различных проблемных ситуациях приведена на сайте Infopankki в разделе Проблемные ситуации.

linkkiSosiaali- ja terveysministeriö:
Услуги при психических расстройствахфинский | шведский | английский | русский

Частные психиатрические услуги

Вы также можете записаться на приём к психиатру или психологу в частной клинике. Записаться на приём вы сможете быстрее, но стоимость посещения специалиста будет намного выше.

Ведомство по народным пенсиям (Kela) оплачивает часть расходов на частного врача, если вы относитесь к сфере медицинского страхования Финляндии. Выясните это в Kela.

Компенсация от Kela может быть сразу же вычтена из той суммы, которую вы платите в кассу клиники. Возьмите с собой справку о том, что вы относитесь к сфере медицинского страхования Финляндии. Вы также можете подать заявление в Kela о получении компенсации и позже.

Дополнительная информация о медицинском страховании Финляндии приведена на сайте Infopankki в разделе Социальное обеспечение Финляндии.

linkkiKela:
Компенсация стоимости лечения в больницефинский | шведский | английский

linkkiTherapion Consulting:
Частные психотерапевтические услуги в Интернетефинский | шведский | английский | русский | французский | испанский | турецкий | китайский | немецкий | португальский | норвежский | голландский | японский | итальянский | датский

linkkiMehiläinen:
Частная медицинская клиникафинский | шведский | английский

linkkiTerveystalo:
Частная медицинская клиникафинский | шведский | английский

Если помощь необходима немедленно

Если вы считаете, что помощь вам необходима немедленно, вы можете обратиться в ближайшую дежурную поликлинику или больницу. Срочную психиатрическую помощь оказывают дежурные отделения психиатрических больниц.

Если ваш близкий представляет опасность себе или других и отказывается от посещения врача, вы можете позвонить в поликлинику или больницу. Если помощь нужна срочно, сообщите об этом по телефону. Упомяните также, что вы опасаетесь, что ваш близкий может причинить себе вред.

Если близкий вам человек пребывает в очень плохом состоянии и ему необходима срочная психиатрическая помощь, вероятно, понадобится отправить его на лечение, даже против его желания. Для этих целей понадобится выписанное врачом направление на принудительное лечение (pakkohoitolähete). Если чья-то жизнь подвергается опасности, вы можете позвонить на номер экстренной службы 112. Не звоните на этот номер, если ситуация не критичная.

Помощь по телефону

Телефон доверия Общества психиатрических заболеваний Финляндии (Suomen Mielenterveysseura) предлагает помощь по телефону людям, находящимся в кризисной ситуации. По телефону доверия вы также можете звонить в случае, если вы беспокоитесь за своего близкого.

Вы можете позвонить

  • на финском на номер 01019 5202 пн-пт 9:00-7:00, в выходные и праздничные дни - 15:00-07:00,
  • на шведском на номер (09) 4135 0510 пн-пт 9:00-15:00,
  • на английском на номер (09) 4135 0501 пн-пт 9:00-12:00 и 13:00-15:00 по пятницам 9:00-12:00.

linkkiSuomen mielenterveysseura:
Государственная служба доверияфинский | шведский | английский

Дети и подростки

Если ваш ребёнок попал в ситуацию, в которой его нервная система перегружена, вы можете обратиться в семейную консультацию (perheneuvola) своего района. В семейной консультации специалисты тщательно рассмотрят ситуацию с вашим ребёнком, чтобы он мог получить наиболее необходимую ему помощь. Вы также можете записаться на приём к психологу в детскую консультацию (lastenneuvola) или к врачу в своей районной поликлинике. Если ребёнок - школьного возраста, вы можете обратиться к школьному психологу или к школьному врачу. Дополнительная информация о помощи детям в сложных ситуациях приведена на сайте Infopankki в разделе Где получить помощь при возникновении проблем с детьми и подростками?

Если вы молоды, вы можете рассказать о своих проблемах, например, школьной медсестре, школьному врачу, школьному психологу или школьному куратору. Вы также можете обратиться в свою районную поликлинику. В случае необходимости врач может выписать вам направление в подростковую психиатрическую клинику (nuorisopsykiatrian poliklinikka). Дополнительная информация о помощи молодёжи в сложных ситуациях приведена на сайте Infopankki в разделе Где получить помощь при возникновении проблем с детьми и подростками?

linkkiMannerheimin lastensuojeluliitto:
Портал для подростковфинский

linkkiMannerheimin lastensuojeluliitto ry:
Пособия для родителейфинский

Учащиеся

В рамках здравоохранения в учебных заведениях учащимся предоставляются услуги в области психического здоровья.

Медицинские услуги по месту работы

Если у вас есть место работы, вы можете поговорить с врачом по трудовой медицине о вопросах, относящихся к психическому здоровью. Система медицины труда также имеет возможность отправить вас на приём к психологу.

Травматический опыт

Люди, попадавшие в травматические ситуации, рискуют заболеть посттравматическим стрессом (traumaperäinen stressihäiriö).

Опытом, вызывающим травмы, являются, например:

  • гонения и дискриминация
  • тюремное заключение и пытки
  • жестокое обращение и изнасилование
  • наблюдение применения насилия
  • военный опыт.

Воспоминания при посттравматическом стрессе о травме возникают в памяти сами по себе при различных ситуациях и вызывают сильнейшее стрессовое состояние. В подобной ситуации очень важно получить помощь. Посттравматический стресс влияет не только на самого больного, но и на его близких. Большая часть тех, кто страдает от посттравматического стресса, может быть вылечен при применении правильного лечения.

Центр реабилитации тех, к кому применялись пытки, (kidutettujen kuntoutuskeskus) предлагает помощь тем беженцам и лицам, нуждающимся в убежище, к которым в их родной стране применялись пытки. Вы можете обратиться в центр в будни с 08:30 до 13:30. Номер телефона: (09) 7750 4584.

linkkiHelsingin Diakonissalaitos:
Центр реабилитации лиц, подвергшихся пыткамфинский | английский

linkkiTampereen kaupunki:
Информация о посттравматическом стрессовом расстройствефинский | английский | русский | французский | сомалийский | турецкий | персидский | арабский | курдский | албанский | вьетнамский | бирманский | боснийский | сербский | суахили

Информация в Интернете о психическом здоровье на разных языках

На сайте Общества психиатрических заболеваний Финляндии приведена информация:

  • о сложных жизненных ситуациях
  • о проблемах с психическим здоровьем
  • о кризисах
  • о том, как обратиться за помощью
  • о том, как вы можете излечиться

Информация приведена на финском, на английском, на курдском (соранийском), на русском и сомалийском языках.

linkkiSuomen mielenterveysseura:
Информация о психическом здоровьефинский | шведский | английский | русский | сомалийский | арабский | курдский