Elämä Suomessa

Kaupungit

theme icon

Päihdeongelmat

Jos sinulla on ongelmia alkoholin tai huumeiden kanssa, ota yhteyttä lähimpään terveysasemaan tai A-klinikalle. A-klinikat ovat hoitoyksiköitä, joista päihde- ja riippuvuusongelmista kärsivät ja heidän läheisensä saavat tukea ja apua. A-klinikkasäätiön sivuilta löydät A-klinikoiden yhteystiedot eri puolilla Suomea. A-klinikalle ei tarvita lähetettä, vaan ajan voi varata itse. Useilla klinikoilla on myös päivystysaika, jolloin hoitoon voi tulla ilman ajanvarausta. Oman kunnan A-klinikan palvelut ovat maksuttomia asiakkaille, jotka asuvat pysyvästi Suomessa. Hoito A-klinikalla on luottamuksellista.

A-klinikkasäätiön Päihdelinkki-verkkopalvelusta saat tietoa päihteiden käytöstä ja päihderiippuvuudesta. Verkkopalvelussa voit myös kysyä neuvoja asiantuntijoilta. Voit kysyä neuvoa suomeksi ja ruotsiksi. Osa Päihdelinkin palveluista on saatavilla myös ruotsiksi, englanniksi, venäjäksi ja viittomakielellä.

Anonyymit Alkoholistit AA on miesten ja naisten toveriseura, jossa he jakavat kokemuksiaan alkoholismista ja yrittävät auttaa toisiaan parantumaan. Monilla eri paikkakunnilla toimii AA-ryhmiä. AA:lla on myös auttavia puhelimia eri puolilla Suomea.

Jos läheisesi juo ja olet huolissasi tilanteesta, voit ottaa yhteyttä Al-Anoniin, joka tarjoaa tukea alkoholistien läheisille.

Alle 25-vuotiaat voivat ottaa yhteyttä myös A-klinikoiden nuorisoasemaan. Nuorisoasemia on Espoossa Tampereella ja Turussa. Jos paikkakunnalla ei ole nuorisoasemaa, A-klinikalla hoidetaan myös nuoria.

linkkiA-klinikkasäätiö:
Apua päihderiippuvuuteensuomi | ruotsi | englanti

linkkiPäihdelinkki:
Tietoa ja apua päihteistä riippuvaisillesuomi | ruotsi | englanti | venäjä

linkkiA-klinikkasäätiö:
Nuorisoasemien yhteystiedotsuomi

linkkiNimettömät alkoholistit, AA:
Tukea alkoholisteillesuomi | ruotsi | englanti

linkkiAl-Anon:
Tukea päihderiippuvaisen läheisillesuomi | ruotsi

Apua huumeongelmiin

Jos tarvitset apua huumeongelmissa, voit soittaa lähimpään A-klinikkaan. Voit myös ottaa yhteyttä terveysasemaasi tai sosiaalitoimistoon.

Suomessa toimii myös terveysneuvontapisteitä, joissa ruiskuhuumeiden käyttäjät voivat käydä nimettömänä ilman ajanvarausta. Pisteet tarjoavat tietoa, tukea ja terveydenhoitoa, ja niissä voi vaihtaa käytetyt ruiskut puhtaisiin. Terveysneuvontapisteiden yhteystiedot löydät A-klinikoiden kautta.

Irti huumeista ry tarjoaa tukea huumeiden käyttäjille ja heidän läheisilleen. Palveleva puhelin suomeksi: 010 80 4550.

Nimettömät narkomaanit NA tarjoaa tukea ja tietoa sekä ryhmätapaamisia. Jäseneksi pääsee, jos haluaa lopettaa huumeiden käytön. Tietoa tapaamisista voit etsiä suomeksi englanniksi ja ruotsiksi internetsivuilta.

Sano huumeille ei -sivustolla on tietoa huumeista ja niiden haitoista erityisesti nuorille suomeksi, arabiaksi, albaniaksi, kurdiksi ja somaliaksi.

linkkiIrti Huumeista ry:
Tukea ja tietoa huumeriippuavaisille ja heidän läheisilleensuomi | ruotsi | englanti

linkkiSano huumeille ei -projekti:
Tietoa huumeista ja niiden haitoista erityisesti nuorillesuomi | somali | arabia | kurdi | albania

linkkiNimettömät narkomaanit:
Apua huumeongelmaansuomi | ruotsi | englanti

Tupakoinnin lopettaminen

Jos haluat lopettaa tupakoinnin, voit saada apua esimerkiksi oman alueesi terveysasemalta tai työpaikkasi työterveyshuollosta. Koululaiset saavat apua koulun terveydenhoitajalta ja opiskelijat opiskelijaterveydenhuollosta. Jos olet raskaana, kysy neuvoa äitiysneuvolasta.

Nikotiinikorvaushoitona voi olla purukumi, laastari, inhalaattori tai imeskelytabletti. Voit ostaa näitä tuotteita apteekista. Lääkäri voi myös määrätä tehokkaita lääkkeitä riippuvuuden hoitoon.

linkkiStumppi.fi:
Tukea tupakoinnin lopettamiseensuomi | ruotsi

linkkiTerveyden ja hyvinvoinnin laitos:
Tupakoinnin lopettaminen parantaa terveyttäsuomi | ruotsi