Mielenterveys

"Inimene on kõvem kui kivi ja õrnem kui roos."
(Türgi vanasõna)

Vaimse tervise panevad proovile paljud tegurid: mure homse pärast, töötus või ähvardav töötus, tööelu pidevad muutused ning stress, probleemid töökollektiivis ja tülid. Rasketes eluolukordades avaldub halb enesetunne nii psüühiliste kui füüsiliste sümptomitena. Suhted sõpradega kannatavad, inimesel pole tahtmist enda eest hoolitseda, harrastused jäävad soiku ja miski ei paku enam huvi.

Kust saada abi?

Vaimse tervisega seotud probleemide korral saab abi elukohajärgsest sotsiaal- ja tervishoiuametist. Küsi täpsemalt tervisekeskusest või sotsiaalbüroost.

Täpsemat infot saab internetilehekülgedelt:

www.apua.info
Teavet vaimsest tervisest ja juhiseid rasketes olukordades toimimiseks.

www.nyyti.fi
Õppurite tugikeskus.

Vanhempainnetti (MLL)
Tugi vanematele.

www.tukinet.net
Kriisikeskus internetis.

Üliõpilaste Tervishoiu Sihtasutus (Yths)
Teavet üliõpilastele vaimse tervise ja erinevate kriisiolukordade kohta.

e-mielenterveys.fi

Teavet vaimse tervise probleemide kohta soome, inglise, kurdi (sorani), vene ja somaali keeles.

Mosaiikki ry

Psühholoogi vastuseid erinevates keeltes immigrantide vaimse tervise ja inimsuhete alastele küsimustele.

Mis on masendus?

Kui inimesel on pikemat aega paha olla, ta tunneb ahistust ja elu näib talle süngena, siis on tegemist masendusega. Masendunud inimest ei rõõmusta miski. Masenduse korral tuleb otsida abi.

Infot masenduse kohta eri keeltes:

soome
albaania
araabia
bosnia
dari
inglise
kurdi
farsi
prantsuse
serbia
somaali
türgi
vene
vietnami

Traumad

Infot traumajärgsest stressihäirest järgmistes keeltes:

soome
albaania
araabia
bosnia
dari
inglise
kurdi
farsi
prantsuse
serbia
somaali
türgi
vene
vietnami