Mielenterveysongelmat
"Las personas son más fuertes que una roca y más frágiles que rosas."
(Dicho turco)
Hay muchas cuestiones que pueden poner a prueba la salud mental de una persona: la preocupación del futuro, el desempleo o su amenaza, los cambios continuos de la vida laboral y las prisas, los problemas de la comunidad de trabajo y las peleas. En situaciones difíciles, la tristeza puede manifestarse a través de síntomas psicológicos y físicos: se desatiende a los amigos, se pasan por alto el bienestar y la higiene personales, se dejan de practicar aficiones y la persona no muestra ningún interés hacia cosas en las que solía interesarse.
¿Dónde encontrar ayuda?
Son las autoridades sociales y sanitarias de la localidad de residencia las que ofrecen ayuda en los problemas de la salud mental. Pide más información en el centro de salud o en la oficina de asistencia social.
La Unidad de Inmigración del Centro de SOS (SOS-keskuksen Ulkomaalaisten kriisipalvelu) ayuda a los inmigrantes y a sus familias que viven en Finlandia. Como cliente del servicio de crisis no necesitas una tarjeta de identidad finlandesa o de la tarjeta de KELA. Se ofrece servicio en finés (suomeksi), inglés (englanniksi), sueco o con la ayuda del intérprete en la lengua materna.
Puh: (09) 413 50501, de lunes a viernes de 9 a 15.
El Centro para Supervivientes de Torturas (Kidutettujen Kuntoutuskeskus) ofrece ayuda a los refugiados y solicitantes de asilo que hayan sido torturados en su país.
Tel. (09) 7750 4584
En Oulu la Fundación del Instituto de Diaconisas organiza servicios de rehabilitación para las víctimas de torturación (Kidutettujen kuntoutuspalvelut).
Si una persona importante para ti se ha enfermado, recibirás ayuda y consejos en la organización de Parientes como apoyo en el trabajo para la salud mental (Omaiset mielenterveystyön tukena).
La Unidad de Inmigración del Centro SOS (SOS-keskus / Ulkomaalaisten kriisipalvelu)de Helsinki ofrece ayuda gratuita en varios idiomas a los inmigrantes y a sus familiares. Recuerde que necesita pedir cita previa.
Maistraatinportti 4 A, 4º piso
Tel. 09-413 50501
Las autoridades sociales y sanitarias ofrecen ayuda para problemas de salud mental. Para más información, diríjase a su centro de salud o a la oficina de servicios sociales.
Más información en Internet:
www.apua.info
Información sobre salud mental y sobre qué hacer en situaciones difíciles.
www.nyyti.fi
Centro de apoyo para estudiantes.
Vanhempainetti (MLL)
Apoyo para padres.
www.tukinet.net
Centro de crisis en Internet.
www.yths.fi
Información sobre la salud mental y sobre diferentes situaciones de crisis, entre otras cosas de la depresión, del trastorno de pánico, de trastornos alimentarios y de la manera para actuar en las situaciones chocantes de la vida. Elige "Terveystietoa A-Ö", y después "Mielenterveysasioihin".
Depresión
La depresión puede sobrevenirse cuando, por ejemplo, se enfrenta a situaciones difíciles o sufre de ansiedad durante un periodo prolongado de tiempo. Las personas deprimidas tienen dificultades para disfrutar de las cosas y siempre debería buscarse ayuda para tratar esta enfermedad.
Existe información sobre la depresión en diversas lenguas:
Finlandés
Inglés
Albanés
Árabe
Bosnio
Dari
Kurdo
Persa
Francés
Serbio
Somalí
Turco
Ruso
Vietnamita
Situaciones traumáticas
Encontrará información sobre el estrés relacionado con situaciones traumáticas en las siguientes lenguas:
Finlandés
Inglés
Albanés
Árabe
Bosnio
Dari
Kurdo
Persa
Francés
Serbio
Somalí
Turco
Ruso
Vietnamita